Attention, vous risquez bien de finir par obtenir ce que vous voulez …

Super ! non ? … eh bien pas toujours. Je m’explique

Tout d’abord, je vais vous raconter une histoire qui concerne un de mes ami.

Yann a un super job. Les avantages sont nombreux : rémunération intéressante, primes, avantages en nature. Il occupe un poste de cadre et gère des salariés titulaires ainsi que des salariés intérimaires certaines périodes de l’année. Il aime son métier mais années après années, les conditions de travail deviennent oppressantes, difficiles, tendues, exigeantes. Yann est stressé. Il perd du poids, il dort mal, ne récupère plus. Il est fatigué dans son corps et dans sa tête.  A l’occasion d’un repas entre amis, il nous a informé qu’il quitterait prochainement son emploi. Il n’en peut plus et il va arrêter !  Immédiatement, tous les convives lui ont demandé ce qu’il comptait faire à la place ? Il ne sait pas encore mais ce qu’il sait avec certitude c’est qu’il veut fuir le stress de sa boite.

De ma posture de coach, une alarme se déclenche.

Yann veut fuir le stress mais n’a pas de projet motivant, pas de réel objectif.

Est-ce une bonne solution de fuir le stress ? Est-ce qu’un autre poste ne sera pas au moins aussi stressant ? Quel poste ? Comment trouver la force de chercher un nouvel emploi, de se vendre auprès d’un employeur avec panache ? de démarrer de nouvelles fonctions dans l’état actuel de la situation ? …

Je constate le désarroi de Yann et de mon point de vue, il part tout droit dans une situation compliquée.

Parce que Yann va finir par obtenir ce qu’il veut vraiment :  Fuir le stress

Quitter un emploi est simple et rapide.

Fuir le stress en quittant son emploi est immédiatement efficace.

Et après … ?

Il est fort à parier que Yann n’obtiendra rien de plus avant longtemps car sa motivation profonde et ce qu’il veut vraiment seront comblés, c’est-à-dire retrouver du calme et de la sérénité 

 Si vous aussi vous êtes confronté(e) aujourd’hui à une situation semblable, sachez que le coaching est une bonne indication

Si tout comme Yann, vous flirtez dangereusement avec le burn-out, peut-être avez-vous besoin de poser « ici et maintenant » votre situation et de prendre un peu du recul.

Tout d’abord, quitter un emploi pour fuir le stress dans l’idée de trouver un emploi moins stressant est une vraie-fausse idée.

C’est tout à fait possible que votre futur nouveau job s’avérera moins stressant cependant il faudra bien entamer un démarrage. Et figurez-vous que toute situation d’adaptation va engendrer du stress. C’est ainsi car c’est le rôle du stress de nous permettre de nous adapter à de nouvelles situations.

Conclusion, arriver à un nouveau poste en état de stress chronique risque fort de s’avérer périlleux.

Un certain nombre de points pourront être abordés lors des séances de coaching :

Probablement avez-vous besoin de travailler sur votre ressenti face aux situations stressantes… Nous ne sommes pas tous égaux devant une même situation.  Peut-être voulez-vous apprendre et expérimenter des outils de gestion du stress pour être paré(e) à affronter toutes ces situations du quotidien au travail ?

Par ailleurs, peut-être avez-vous besoin de redéfinir vos priorités…Que recherchez-vous au travail ? quelles sont vos besoins ? vos valeurs ? vos désirs profonds ?

Comment pouvez-vous articuler votre vie personnelle et votre emploi ?

Peut-être serez-vous intéressé(e) pour être accompagné(e) et stimulé(e) et ainsi donner de meilleures chances à un éventuel projet de reconversion ?

Ou à l’inverse, peut-être serez-vous convaincu(e) de poursuivre finalement votre emploi actuel mais dans de meilleures conditions de réussite.

Alors oui, c’est vrai, vous allez finir par obtenir ce que vous voulez … alors prenez le temps de vous interroger avec sérieux : Que voulez-vous vraiment ?

                                                                                                                              Pascale REFFRAY-CATHARY

                                                                                                                              Coach & Formatrice